早起きが苦手です。 若い頃から「朝勉強しよう!」「朝運動しよう!」と思ってもできたことがありません。 毎日「今日こそは!」と目覚まし時計を6時にセット。アラームが鳴ると、当然切って、またひと眠り。眠たいというより、倦怠感が半端ないのです。 「…
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