決めたことなのに続かないことが多い。たとえば、3分ストレッチ、早起き、ブログを書いたり。3分ストレッチは1カ月くらい続いたのだけれど、ぎっくり腰になりやめてしまった。 早起きは6時に起きて、次の日は6時半、7時、7時半。。。。と中々6時ぐらいに起き…
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