こんばんは、ぼたむすです。
今日は区の体操に行ってきました。
これまで2つの区の体操に通っていたのですが、今回そのうち1つの申し込みに見事落選。ということで、週1回の体操生活に逆戻りです。
やっぱり住んでいる区じゃないと、定員オーバーのときの落選率って高いのかしら。
でも、今通っている体操は、これまでの中で一番気に入っています。
いくつかクラスを体験したけれど、この先生は「ちょいキツイ」負荷を絶妙にかけてくれるタイプ。終わったあとに「あ、今日ちゃんと運動したわ…！」って実感が湧くのが嬉しい(笑)
腹筋の回数とか、
「あぁぁぁ…ツライ…ダメ…あぁぁぁ…」
の一歩手前まで連れていってくれる感じ。
自分に甘いぼたむすには、これくらいスパルタちっくな方がありがたいのです。
3か月後には、今回落選したクラスとは別のクラスに申し込んでみようと思っています。
やっぱり週2回くらいは運動しないと、体がどんどん固まって、肩や腰が悲鳴を上げるお年頃。
ああ、年を取るってこういうことなのね〜。
