こんにちは！
今日は暖かい一日でしたね。
さて、図書館で借りた本の備忘録です。
複利で伸びる1つの習慣
私はNISAで「複利」という言葉を知りました。あらためて、複利とはどんな意味か調べてみました。
複利とは利子にもまた利子がつくこと。
たとえば、元金（もともとのお金）が100万円あり、この100万円を金利2％（年利）で1年間預金したとすると、1年後には102万円になる。この場合、2万円は、元金に対してついた利子である。この2万円も含めて（つまり102万円を）再び金利2％で1年間預けると、1年後には104万円となるのではなく、104万400円となる。この400円は、利子である2万円についた利子である。このように、利子にもまた利子がつくことを、「複利」という。
https://www.shiruporuto.jp/public/document/container/yogo/h/fukuri.html
この「複利」が最近は「生活習慣」にも用いられるようになっていますよね。その代表格が「ジェームズ・クリアー式」
習慣は自己改善を複利で積み上げるもので、毎日1パーセントの改善が長期的に大きな改善になる。つまり自己改善が複利の利子のようなものだそう。習慣の改善方法が書かれております。
私は最初の方に書かれている著者の体験談を興味深く読みましたが、後半の実践方法については、あまりにも細かくて読み切れなかったです（汗）。でもなるほど！と思ったのは、良い習慣も悪い習慣も複利で増えるということ。例えば、ストレス、マイナス思考、激しい怒り等も、複利のチカラが働くのだ。なので、1パーセントと侮らずに、意識して良い習慣を作っていくことが大事な訳ですね。
昼スナックママが教える 45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気
タイトルの「昼スナックママが教える」に惹かれて借りてみました。悩める「女性」の相談に、紫乃ママが的確なアドバイスをしているのですが、「すべての経験をネタ化して笑い飛ばそう」と仰っております。ほんとそれですよね～。
本の内容は「処方箋」として、界隈形式に書かれています。
・会社を辞めたことを正解にしたい人への処方箋
・会社に「報われない片思い」をする人への処方箋
・悩み多き真面目過ぎる人への処方箋
・会社に理不尽にフラれた人への処方箋
ぼたむすは、全部に当てはまるかも(笑)。サラっと読めて、皆同じようなことで悩んでいるんだなぁ～って思いました。
さて、図書館に返却しに行って来まーす。
